Değişik, Kolay ve Lezzetli Kahvaltılık Tarifler

Değişik, Kolay ve Lezzetli Kahvaltılık Tarifler
banner46

Nefis Yemek Tarifleri, günün ilk ve en keyifli öğününe özel tamamı denenmiş kahvaltılık tarifler kategorisinde birbirinden farklı lezzetleri sizlerin beğenisine sunuyor. Beslenme uzmanlarının sağlıklı yaşam rutinlerinde önemine sıkça yer verdiği kahvaltı, Türk mutfağındaki zengin çeşitleriyle dünya sahnesinde özgün bir yer edinmiştir.

Kahvaltıya menü hazırlamak için fikir arıyorsanız en doğru adrestesiniz! İster uzun hafta sonu kahvaltılarına özel doyurucu tarifler ister hafta içi iş veya okul öncesi hemen atıştırmalık kolay kahvaltılık tarifleri resimli ve videolu anlatımlarıyla imdadınıza yetişecek.

Besleyici kahvaltılık tarifler yumurtalı omletler, doyurucu kahvaltılık tarifler patatesli, domatesli, biberli, salamlı, sucuklu, peynirli her zevke özel çeşitli kahvaltılık tarifleri Nefis Yemek Tarifleri farkıyla huzurlarınızda!

Nefis Yemek Tarifleri Kahvaltılık Tariflerine Nasıl Ulaşabilirim?

Denenmiş, tutma garantili, aşama aşama yapılışlarıyla kahvaltılık tarifleri Nefis Yemek Tarifleri web site ve telefon uygulamasında sizleri bekliyor. Ana sayfada tarifler bölümüne tıklayarak Kahvaltılık Tarifler kategorisine hızlıca ulaşabilirsiniz.

Kahvaltılık tarifler kolay uygulanabilir, lezzeti onaylanmış seçenekleri sayesinde bugün kahvaltıya ne yapsam telaşınıza son verecek! Beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek daha sonra kendi arşivinizden rahatlıkla bulabilir, denediğiniz tarifler hakkında aklınıza takılan soruları yazarak sorabilir, tarif fotoğraflarınızı bizimle paylaşabilirsiniz.

Kahvaltı Masası Nasıl Hazırlanır?

Kahvaltılık menü oluşturmak için ilham veren fikirler arıyorsanız sizler için birkaç pratik tavsiyemiz var! Aileniz ve misafirleriniz için kahvaltıya özel tarifler hazırlarken masanızda nasıl bir yol izleyebilirsiniz, birlikte inceleyelim:

  • Kişi sayısına göre hazırladığınız kahvaltılık ikramların yeterli olabileceğinden emin olmalısınız. Kalabalık kahvaltı masalarında birkaç farklı alternatif sayesinde konuklarınızın damak zevkine göre seçim yapabilme imkanı sunmuş olursunuz.
  • Malzemelerinizin mevsiminde ve temiz olmasına dikkat etmelisiniz. Zeytin ve peynirlerinizin taze, domates, salatalık gibi söğüş çeşitlerinin temiz olması sağlık açısından önem taşır.
  • Bütçenize göre zeytin ve peynir gibi olmazsa olmaz kahvaltılıklarda çeşitli seçenekler sunabilirsiniz. İnek, keçi, koyun gibi farklı sütlerden elde edilen peynirler veya siyah, yeşil zeytin buna bir örnek olabilir.
  • Sunacağınız ana tarifin yanında (omlet, menemen, kuymak vb.) tamamlayıcı kolay atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz. Kanepe, mini tostlar, krep dilimleri, pankekler gibi gibi doyurucu ve farklı damak zevklerine hitap edebilecek aperitifler sofranızı renklendirecektir.
  • Tuzlulardan sonra mevsim meyvelerinden oluşan ferah bir meyve salatasını sofranıza ekleyebilirsiniz. Ev yapımı reçeller, sürmelik tatlı soslar ve meyveler kahvaltı masanızda fark yaratacaktır.
  • Dilerseniz taze çay demleyebilir dilerseniz de meyve suları ile kahvaltınız için doğal içecek alternatifleri oluşturabilirsiniz.
  • Ekmeğinizi, böreğinizi ya da gözlemenizi evinizde yapabilir ya da konuklarınız için fırından taze sıcacık ekmekler, çıtır simitler, ikramlık mini poğaçalar, satın alıp sofranıza hem gözü hem de mideyi doyuran hamur işleri ekleyebilirsiniz.
  • Çocuklarınız ve minik misafirleriniz için pankek, süt dilimi, besleyici yumurtalar iyi bir seçim olacaktır. Dilerseniz sunumlarınızı web sitemizde bulabileceğiniz, çiçek, hayvan gibi yenebilir, sevimli figürlerle de süsleyebilirsiniz.

Kahvaltı Ederken Nelere Dikkat Edilmeli?

  • Enerjik ve verimli bir günün en önemli başlangıcı kahvaltıdır; fakat bu aşamada kahvaltınızda ne yediğinizin de etkisi yadsınamaz.
  • Kahvaltıda besin dengesini korumalı her gün benzer ve kolay ulaşılabilir yiyeceklere yönelmemelisiniz. Ancak yumurta, zeytin, peynir, taze sebze - meyve, süt gibi sağlıklı kaynaklara mutlaka yer vermelisiniz.
  • Ekmek tüketmenin sağlık için faydalı olup olmadığı konusunda farklı görüşler mevcut. Siz, güne yeterince doymuş bir şekilde başlamak için sağlıklı karbonhidratlar da tüketmelisiniz. Tam buğday unlu, çavdarlı, kepekli, tam tahıllı, ekşi mayalı ekmekleri beyaz ekmeğe tercih etmelisiniz. Çünkü beyaz ekmeğin glisemik indeksi yüksek olduğu için kana hızlıca karışır ve çok geçmeden yeni bir açlık hissiyle karşı karşıya gelirsiniz.
  • Sabah erken saatlerde kahvaltı yapmak metabolizmanızı hızlandırır. Gün içinde spor ve egzersizle desteklenen sağlıklı kahvaltı menüsü sayesinde kilolarınıza bu yöntemi uygulamayan kişilere göre çok daha kolay veda edebilirsiniz.
  • Beslenme uzmanları kahvaltı yapmak için en uygun saatin sabah 8 ila 10 arasında olduğunu vurguluyor. Böylece gün içinde uygulamanız gereken 3 ana öğünün saatlerindeki dengeyi de korumuş olacaksınız.

Ülkenin En Beğenilen 5 Çeşit Kahvaltılık Tarifi

  1. Karadeniz Mutfağından Eşsiz Lezzet: Kuymak

Kahvaltı masanızda bol peynirli, kaşıkta uzayan sıcacık kuymağa yer açmaya ne dersiniz? Kuzey illerimizde çok meşhur olsa da ülkenin genelinde beğeni toplayan kuymağın doyurucu özelliği de bilinen bir gerçek.

2) Yumurtanın Fark Yaratan Sunumu Çılbır Tarifi

İçeriğindeki besleyici vitamin ve mineraller sayesinde kahvaltı öğününde yumurtaya mutlaka yer verilmesi vurgulanıyor. Çılbır tarifi ile yumurtayı suya kırarak haşlayıp, yoğurt ve tereyağı sosuyla servis edebilirsiniz.

3) Şimdi Çıktı Fırından: Kahvaltılık Kızarmış Ekmek

Kahvaltıya menü hazırlarken hem kolay hem lezzetli hem de doyurucu bir fikir arıyorsanız tost ya da bayat ekmeklerle kahvaltılık pratik pizzalar hazırlayabilirsiniz. Dilediğiniz harcı yumurtayla birleştirip fırına verebilirsiniz.

4) Tost Makinesinde Şipşak Çıtır Patates Tostu

Patatesli kahvaltılık tarif arayanlara fark yaratan bir fikir! Hafta sonu kahvaltılarınızda vazgeçilmeziniz olacak patates tostunu tost makinesinde kolayca pişirebilirsiniz. Özellikle çocuklarınız çok sevecek!

5) İştah Kabartan Salçalı Patatesli Enfes Sosis

En sevilen kahvaltılıklardan sosis ve patatesi salçalı sosla harmanlayıp servis ederek güne harika bir başlangıç yapabilirsiniz. Mutfakta tecrübesi olmayanların da kolayca yapabileceği bu tarif, çok beğeni topladı.

Güncelleme Tarihi: 18 Mayıs 2020, 15:13
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER