SAĞLIKLI HAMİLELİK SÜRECİ İÇİN KOLLARI SIVADI

Anne adaylarını fiziksel ve zihinsel olarak doğuma hazırlayan, bebeklerin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için eğitimin ve desteğin verildiği Miray Anne ve Bebek Merkezi,Manisa’daki gebe anneleri eğitime bekliyor.

Miray Mercan'ın, doğum öncesi ve sonrası anne adaylarına sağlıklı bir gebelik süreci yaşatmak için, eğitim verdiği Miray Anne ve Bebek Merkezi, yaklaşık 2 buçuk aydır faaliyette. Marmara Üniversitesi Sağlık Birimleri Fakültesi Ebelik Bölümü’nden mezun olan Miray Mercan 6 yıl İstanbul’da ki hastanelerde aktif olarak çalıştıktan sonra,doğum koçluğuyla alakalı sertifikalarını da alarak memleketi Manisa’ya geldi ve burada gebe okulunu açtı. Mercan,edindiği tecrübeler ve eğitimlerle sağlıklı doğum için anne adaylarına gereken tüm desteği veriyor. Dileyen annelere doğum sırasında özel koçluk yapıyor. “ÖZELLİKLE NORMAL DOĞUMA HAZIRLIYORUZ” Gebe okullarının amacının; gebeleri fiziksel ve psikolojik olarak özellikle normal doğuma hazırlamak olduğunu söyleyen Mercan, normal doğumunun önemini vurgulayarak; “ Sağlık bakanlığı şuanda normal doğumu çok fazla destekliyor. Türkiye sezaryen oranlarının Dünya da en yüksek olduğu 2’inci ülke neredeyse. Ama 2014’den beri Sağlık Bakanlığı bu oranları düşürmek için çeşitli çalışmalar yapıyor. Şuanda eskiye nazaran sezaryen doğum oranları düşmüş durumda. Normal doğum oranları giderek artıyor. Biz burada normal doğuma hazırlıyoruz ama doğumdan sırasında oluşabilecek komplikasyonlar sırasında doktorlarımızın ve gebelerimizin de verdikleri karara göre, tabi ki doğum şekilleri değişebilir. Biz kesinlikle doğum şekillerine müdahale etmiyoruz. Gebelerimizin kararlarını sorgulamıyoruz. Biz sadece onlara doğumla alakalı bilmeleri gereken; bu süreçte neler yapılır ile alakalı eğitimleri veriyoruz. Yani kısaca doğuma hazırlıyoruz.”dedi. YOGAYLA ANNELER KENDİLERİNİ DOĞUM ANINDA HİSSEDİYOR Miray Mercan, verdikleri eğitim kapsamında; hamile yogası, gebelik platesi, nefes egzersizi, emzirme danışmanlığı olduğunu belirterek, eğitimler hakkında bilgiler verdi. Mercan,“ İlk olarak hamile yogası eğitimi veriyoruz. Yoga ülkemizde iyi karşılanmıyor ama yoga çok önemlidir. Tamamen meditasyon üzerine,odaklanmayla alakalıdır. Hamile yogası çok önemlidir aslında.  Bunu yaptıktan sonra kendinizi doğum anında hissediyorsunuz ve ona bir nebze olsun hazırlık yapmış olursunuz. Ve doğum anınız geldiği zamanda bunları bildiğiniz için rahatlıkla doğumunuzu gerçekleştiriyorsunuz. 2’inci olarak gebelik platesi; plates çok önemli bizim için. Gebelerin kalçalarıyla alakalı olan egzersizleri yapmalarında plates topu çok önemli. Burada nasıl yapmalarıyla alakalı bütün eğitimleri veriyoruz. 3’üncü olarak nefes egzersizi ile ilgili eğitim veriyoruz. Doğum anında doğum öncesi ve sonrasında doğru nefes alıp vermeyle alakalı çalışmalarımız oluyor.”  diyerek bu egzersizlerin anne adayları için çok etkili ve faydalı olduğuna vurgu yaptı. “DANIŞMANLIĞI VERDİKTEN SONRA ANNELERİMİZ ÇOK KOLAY EMZİREBİLİYOR” Anne sütünün önemiyle alakalı da danışmanlık hizmeti verdiklerini belirten Ebe Miray Mercan, açıklamalarını şu sözlerle sürdürdü;“Emzirmek başlı başına handikaptır anneler için. Çoğu annelerimiz emziremediklerinden sütünün gelmemesinden, bebeğin emmeyi istememesinden bahsederler. Bununla alakalı emzik kullanımı biberon kullanımı mama kullanıma başvuruyorlar. Anne sütünün önemi çok önemlidir. İlk 6 ay anne sütü vermelerini öneriyoruz. Su bile vermelerini istemiyoruz. Sütün gelmeme durumu çok nadir rastlanan bir durum. Hatta yok denecek kadar azdır. Doğum yapan her annenin sütü vardır. Biraz zahmetli de olsa biz bu danışmanlığı verdikten sonra annelerimiz emzirme işlemini çok rahat şekilde gerçekleştirebiliyorlar. Dileyen gebelerimize doğum sırasında özel koçluk yapıyoruz.” DOĞUM SONRASINDA DA DANIŞMANLIK HİZMETİNE DEVAM Sadece doğum öncesi ve sırasında değil doğum sonrasında da bebekle alakalı danışmanlık verdiğini belirten Mercan; “Doğum sonrasında ise bebekle alakalı; bebeğin göbek bakımı olsun, banyosu, emzirmesi vs. ile ilgili danışmanlık hizmeti veriyoruz. Bebeklerin 6 aylık sürece kadar, anne adaylarının karşılaşacağı her şey ile alakalı bilgi veriyoruz. 20 haftalıktan itibaren kayıt almaya başlıyoruz. 20 haftalıktan itibaren gebelerimizle iç içeyiz. Tam gün eğitimlerimizi verdikten sonra 2 haftada bir gebelerimizin isteği üzerine haftada bir eğitim vermekteyiz. Burada pekiştirme derslerine devam ediyoruz.” diye konuştu.