banner83
02
Şub 2023
DEPRESYON MU BESLENME BOZUKLUĞUNA SEBEP OLUR YOKSA BESLENME BOZUKLUĞU MU DEPRESYONA?

Depresyon günümüzde çok yaygın olarak görülen zihinsel bir bozukluktur. Dünya Sağlık Örgütü; depresyonu en az 2 hafta boyunca günlük aktiviteleri yapamamaya eşlik eden kalıcı hüzün ve normalde zevk aldığımız aktivitelere olan ilgi...

MAKALEYİ OKU
19
Oca 2023
EKMEK HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN GERÇEKLER!

Bazı sosyal bilimcilere göre medeniyetin ilk adımı olan ekmek; sofralarımızda ve kültürümüzde önemli bir yere sahiptir ve tarihi insanlık tarihi kadar eskidir. Fakat son zamanlarda popüler diyet kültürünün oluşturduğu yanılgıyla; 'asla...

MAKALEYİ OKU
12
Oca 2023
ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTESİ

Obezite; vücutta sağlığı bozacak derecede aşırı yağ birikimidir ve günümüzde çocuklarda en sık görülen kronik sorunlardan biridir. Obezite, ilerleyen yaşlarda pek çok kronik, psikolojik ve metabolik sağlık sorunlarını tetikleyen ve toplumların...

MAKALEYİ OKU
30
Ara 2022
YILBAŞI SOFRALARINA DİKKAT!

‘Amann, zaten senede bir gün bugün de mi ne yediğime dikkat edeceğim?' dediğinizi duyar gibiyim. Ama doğum günleri, bayramlar, yemek davetleri ve daha nice özel günleri düşünürsek olayın sadece bir günlük olmadığını görmüş oluruz....

MAKALEYİ OKU
22
Ara 2022
VİTAMİNLER NİÇİN BU KADAR ÖNEMLİ?

Geçen haftaki yazımda genel olarak vitaminlerin faydalarından ve eksikliğinde yaşanabilecek sağlık sorunlarından bahsetmiştim. Bu hafta ise vitaminlerin ayrı ayrı faydalarından bahsedip; hangi besinle hangi vitamin ihtiyacımızı karşılayabileceğimizi...

MAKALEYİ OKU
10
Ara 2022
VÜCUDUN OLMAZSA OLMAZI; VİTAMİNLER…

 Bu hafta özellikle kış aylarında ve hastalık zamanlarımızda bolca konuştuğumuz vitaminler hakkında konuşalım... Vitaminler  genel olarak vücutta sentezlenemezler  fakat hücrelerin fonksiyonlarında çok önemli görevleri vardır....

MAKALEYİ OKU
01
Ara 2022
GASTRİTİ OLAN BİREYLER BESLENMELERİNDE NELERE DİKKAT ETMELİ?

Gastrit; kısaca mide duvarının iltihaplanması olarak tanımlanabilir. Akut ve kronik olmak üzere iki grupta incelenir. Gastritin en önemli belirtisi midenin üst kısmında oluşan ağrılar ve midede yanma hissidir. En yaygın sebebi ise; beslenme...

MAKALEYİ OKU
24
Kas 2022
ŞOK DİYETLERİN, ŞOK EDİCİ ETKİLERİ…

Diyette başarı, kişiden kişiye değişir. Bazılarımız aynadaki görüntüsünün değişimini, bazılarımız kısa sürede verilen fazla kiloyu, bazılarımız psikolojik açıdan iyi hissetmeyi, bazılarımız ise kısa sürede hızlı kilo kaybını...

MAKALEYİ OKU
18
Kas 2022
ERGENLİK DÖNEMİ VE BESLENME SORUNLARI

Ergenlik; fiziksel, biyokimyasal, ruhsal ve sosyal yönden hızlı büyüme, gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Bu dönemde büyüme ve gelişme hızlı olduğundan dolayı; enerji ve besin ögeleri ihtiyacı...

MAKALEYİ OKU
11
Kas 2022
EMZİRME DÖNEMİ VE BESLENME

Bebeğinizin sağlıklı şekilde büyüyüp gelişmesi için en uygun yöntem; emzirmedir. Emzirme; anne ve bebeğin sağlığı üzerinde fiziksel ve psikolojik olarak büyük bir etkiye sahiptir. Bu nedenle bebeklerin ilk 6 ay anne sütü ile beslenmeleri...

MAKALEYİ OKU

banner95

banner94

404 Not Found

Not Found

The requested URL was not found on this server.

Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.