Sıcaklarda kalbinizi koruyun

Memorial Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yasemin Doğan, aşırı sıcakların kalp ve damar hastalıkları bulunan kişiler için ciddi risk oluşturduğunu belirterek, sıcak havalarda kalbin daha fazla çalışmak zorunda kaldığını söyledi. Doğan, özellikle risk grubundaki vatandaşların belirtileri dikkate alması ve koruyucu önlemleri ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.

Yaz aylarında etkisini artıran yüksek sıcaklıklar, kalp ve damar hastalıkları bulunan bireyler için hayati tehlike oluşturabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr.Yasemin Doğan, sıcak havaların vücudun ısı dengesini koruyabilmek için kalbin iş yükünü artırdığını, bunun da ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. SICAK HAVALAR KALBİN YÜKÜNÜ ARTIRIYOR Doç. Dr. Yasemin Doğan, iklim değişikliğinin etkisiyle sıcak hava dalgalarının daha uzun sürdüğünü ve daha şiddetli hissedildiğini belirtti. Bu süreçte vücudun kendini serinletebilmek için damarları genişlettiğini ve terleme mekanizmasını devreye soktuğunu ifade eden Doğan, bu durumun kalbin daha fazla kan pompalamasına neden olduğunu söyledi. Terlemeyle birlikte sıvı ve mineral kaybının arttığını belirten Doğan, bunun tansiyon düşüklüğü ile birlikte pıhtılaşma eğilimini artırabileceğini ve kalp-damar sistemi üzerindeki yükü daha da yükseltebileceğini kaydetti. KALP HASTALARINDA RİSK DAHA YÜKSEK Sıcak hava koşullarında kalp ve damar hastalığı bulunan bireylerin sağlıklı kişilere göre daha yüksek risk altında olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Doğan, yapılan araştırmalarda bu gruptaki ölüm riskinin belirgin şekilde arttığının ortaya konulduğunu söyledi. Aşırı sıcakların kalp krizi, ritim bozukluğu, kalp yetmezliğinde kötüleşme, tansiyon düşüklüğü, bayılma ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Doğan, nadir de olsa ani kalp durmasının da görülebileceğini ifade etti. BU BELİRTİLER İHMAL EDİLMEMELİ Şiddetli göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, baygınlık hissi ve bilinç değişikliği gibi belirtilerin acil değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Doğan, bu şikayetlerin görülmesi halinde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmasını önerdi. Doğan, özellikle 65 yaş üzerindeki bireyler, kalp yetmezliği ve koroner arter hastaları, hipertansiyon ve diyabet hastaları, kronik böbrek yetmezliği bulunanlar, obez bireyler ile açık alanda çalışanların sıcak havalardan daha fazla etkilendiğini belirtti. SUSAMAYI BEKLEMEDEN SU TÜKETİN Sıcak havalarda korunmanın en etkili yollarından birinin düzenli sıvı tüketimi olduğunu ifade eden Doç. Dr. Yasemin Doğan, susamayı beklemeden gün boyunca su içilmesini tavsiye etti. Güneşin en etkili olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması ve egzersiz yapılacaksa sabah erken ya da akşam serin saatlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini öneren Doğan, aşırı kafein ve alkol tüketiminden uzak durulması gerektiğini belirtti. Kalp yetmezliği ve hipertansiyon hastalarının kullandığı idrar söktürücü ilaçların dozunun ise yalnızca hekim kontrolünde düzenlenmesi gerektiğini hatırlattı. Doç. Dr. Doğan, alınacak basit önlemlerle sıcak havaların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin önemli ölçüde azaltılabileceğini sözlerine ekledi. İHA